scmakos@free.fr0473914772
Passer d’une position à l’autre 20 fois et cela 4 séries, pour avoir un dos tonique et moins douloureux.
A faire 3*/semaine.
Gainage: tenir la position 3*30 »
Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *
Nom*
E-mail*
Site Internet
Enregistrer mon nom, mon e-mail et mon site dans le navigateur pour mon prochain commentaire.